如果我告诉你有一种方法可以让你醒来，准备好早餐，然后等着你呢?用这个焦糖南瓜隔夜燕麦配方，这就是可能发生的。
只要在前一天晚上做一点准备和计划，你就可以一觉醒来，知道你有一份美味的早餐食谱等着你去享用。谁不想在大清早就尝到香甜的滋味呢?一定要帮我报名，我等不及了!
这个简单的隔夜燕麦食谱非常简单，它提供了一些真正美味和独特的口味。是时候放弃“简单的”路线了，在前一天晚上准备好你的早餐。当你把这些隔夜燕麦和南瓜一起上菜的时候，你就已经在想下次你还能做什么了!
表的内容
焦糖南瓜隔夜燕麦
正如你可以从下面的材料列表中看到的，这个简单的早餐食谱是完全值得的。
焦糖南瓜派需要的材料隔夜燕麦
燕麦混合物:
- 两杯老式燕麦
- 一杯原味希腊酸奶
- 3汤匙罐装南瓜(不是南瓜派，只是南瓜)
- 2杯牛奶或奶制品(我用的是无糖香草杏仁奶)
- 1汤匙奇异籽
- 1茶匙南瓜派香料
分层:
- 6块全麦饼干
- 6汤匙焦糖糖浆(我在上面放了冰淇淋)
- 3汤匙碎山核桃
如何自制过夜燕麦的食谱
在一个大碗里混合前6种原料。调整牛奶的量，直到燕麦混合物达到所需的厚度。(有些人喜欢更薄或更厚，记住它会吸收液体，自己变稠)
把所有的原料放在一个罐子里。
加入1块全麦饼干，1汤匙焦糖糖浆，和少量的山核桃块到罐子底部。
向罐子中加入1 / 4燕麦混合物。
加入1块全麦饼干，1汤匙焦糖糖浆，和少量的山核桃块到罐子底部。
向罐子中加入1 / 4燕麦混合物。
加入1块全麦饼干，1汤匙焦糖糖浆，和少量的山核桃块到罐子底部。
重复做2ndjar。
冷藏至少6个小时，或一晚上。
3天内进食。
想知道哪里可以找到隔夜燕麦罐?
我们用标准的瓦罐做了这种南瓜燕麦片，你可以在很多家庭用品甚至杂货店找到它。隔夜燕麦罐子也可以在亚马逊上买到。
焦糖南瓜隔夜燕麦
你一定会喜欢这个简单的隔夜燕麦焦糖南瓜派食谱!
成分
燕麦混合物:
- 两杯老式燕麦
- 一杯原味希腊酸奶
- 3汤匙罐装南瓜(不是南瓜派，只是南瓜)
- 2杯牛奶或奶制品(我用的是无糖香草杏仁奶)
- 1汤匙奇异籽
- 1茶匙南瓜派香料
分层:
- 6块全麦饼干
- 6汤匙焦糖糖浆(我在上面放了冰淇淋)
- 3汤匙碎山核桃
指令
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在一个大碗里混合前6种原料。调整牛奶的量，直到燕麦混合物达到所需的厚度。(有些人喜欢更薄或更厚，记住它会吸收液体，自己变稠)
-
把所有的原料放在一个罐子里。
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加入1块全麦饼干，1汤匙焦糖糖浆，和少量的山核桃块到罐子底部。
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向罐子中加入1 / 4燕麦混合物。
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加入1块全麦饼干，1汤匙焦糖糖浆，和少量的山核桃块到罐子底部。
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向罐子中加入1 / 4燕麦混合物。
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加入1块全麦饼干，1汤匙焦糖糖浆，和少量的山核桃块到罐子底部。
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重复第二罐。
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冷藏至少6个小时，或一晚上。
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3天内进食。
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