如果你正在寻找一个简单的滑块食谱，你来对地方了!这些迷你烧烤牛肉滑块的底部是饼干，上面覆盖着烧烤牛肉粉和孟菲斯沙拉。它们很容易制作，在任何派对上都可以享用，是超级碗派对的完美选择。他们是丰盛的，可以作为一个迷你餐。卷心菜沙拉既可以作为牛肉片的配料，也可以作为配菜。一定要向下滚动查看下面完整的可打印食谱。
烤箱预热到华氏400度，然后把牛肉磨成棕色，沥干多余的油。将牛肉放入搅拌碗中，加入烧烤酱搅拌均匀。之后，你将饼干面团压入松饼罐底部，并填入大约2汤匙烤肉混合物。放入预热好的烤箱中，烤7-10分钟或直到饼干变黄。
与此同时，把所有沙拉酱的原料放在一个大碗里搅拌均匀。混合好后，加入拌好的沙拉，搅拌均匀，使其沾上酱汁。放入冰箱冷却。
烧烤饼干烤好后，冷却5-10分钟。在上面撒上沙拉或在旁边放沙拉。(注意:如果浇上沙拉，你只会用大约1/2的沙拉，所以你可能想要一半的食谱。如果把沙拉放在配菜上，它就足够用作配菜了。)
如果你碰巧使用体重观察者的积分，我们也为你计算了这些积分。营养数据可能有所不同可能略有不同，这取决于所使用的成分的品牌。
每份分数——每份等于2个带沙拉的滑块。
Weight watchers的Smart Points = 13
体重观察者的积分+ = 10
体重观察者的得分= 8
简单的烧烤牛肉滑块食谱与孟菲斯沙拉
份:
20.滑块
热量:
356千卡
成分
烧烤杯——
- 20.小罐装饼干2罐
- 2磅。牛肉
- 1 - 1/2c。烧烤酱
孟菲斯沙拉——
- 袋装色拉拌料
- 1／2c。蛋黄酱
- 2T。蜂蜜
- 1T。白醋
- 1t。芹菜籽
- 1／2t。洋葱粉
- 适量盐
指令
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烤箱预热至华氏400度。
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把牛肉磨成褐色，沥干多余的油。
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将牛肉放入搅拌碗中，加入烧烤酱搅拌均匀。
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将饼干面团压入松饼罐底部，倒入约2汤匙烤肉混合物。
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放入预热好的烤箱中，烤7-10分钟或直到饼干变黄。
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在一个大碗里混合所有沙拉酱原料，搅拌均匀。
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加入一袋拌好的沙拉，搅拌均匀，沾上酱汁。
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放入冰箱冷却。
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烧烤饼干烤好后，冷却5-10分钟。
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在上面撒上沙拉或在旁边放沙拉。
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(注意:如果浇上沙拉，你只会用大约1/2的沙拉，所以你可能想要一半的食谱。如果把沙拉放在配菜上，它就足够用作配菜了。)
笔记
Weight watchers的Smart Points = 13
体重观察者的积分+ = 10
体重观察者的得分= 8 营养成分可能会因所使用成分的品牌而略有不同。
体重观察者的积分+ = 10
体重观察者的得分= 8 营养成分可能会因所使用成分的品牌而略有不同。
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Carlee说
看起来真好吃!他们会在我们家大受欢迎的!
梅丽莎说
谢谢!它们很好吃。很高兴你喜欢!
卡乐说
这些看起来真好吃!感谢收看What ' s Cookin ' Wednesday!
辛西娅Rusincovitch说
多么有创意的使用饼干的方法啊!天啊，这些小玩意可以这么万能，食谱无穷无尽!这些看起来棒极了!感谢您参加美食食谱聚会!