我最喜欢的食物之一是鱼肉玉米卷。我经常在餐馆点,但是这么新鲜简单的鱼肉玉米卷食谱在家做很好吃。做起来真的很简单,但是新鲜的味道太棒了!在这个食谱中使用新鲜的香菜是必不可少的。香菜、西红柿和酸奶酱让这道菜非常美味。为了让食谱不含麸质,我用了玉米饼。如果你喜欢,也可以用玉米饼。这些会很适合和朋友或家人一起参加简单的晚宴。一定要看看我们所有的www.yabo88.com 的想法。
简单的鱼肉玉米卷食谱
很长一段时间,我都忍不住在家做鱼肉玉米卷。它们看起来像一道复杂的菜肴,很难准备。当我做的时候,我震惊了,它们的准备如此简单,如此美味。这些都是快速和简单的做法,可以与大米或豆类。根据下面的说明,做鱼肉玉米饼很简单,适合任何家庭庆典。
这些简单的方法可以让你在家里用最少的努力就能做出美味的鱼肉玉米饼!你只需要一些基本的食材,就搞定了!
当你按照简单的一步一步的指导,这个美味的食谱将是简单的,也没有压力。鱼可以烤着吃,也可以放在炉子上的平底锅里煮。
煎鱼玉米饼的原料有哪些?
- 一杯切好的葡萄番茄
- 半杯切碎的新鲜香菜
- 1石灰
- 1/2个甜洋葱切碎
- 1/2茶匙盐
- 一杯纯希腊酸奶
- 两汤匙蛋黄酱
- 2杯拌凉拌卷心菜或切成窄条的绿色或红色卷心菜
- 1汤匙橄榄油
- 1磅白鱼——罗非鱼或其他白鱼
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙黑胡椒
- 8到小圆,如果无麸质,使用玉米
- 1个鳄梨切条
如何制作简单的鱼肉玉米卷
- 把酸橙切成两半,榨汁。另一半切成楔形。
- 将番茄、香菜、洋葱、墨西哥胡椒、洋葱、1/4茶匙盐和一半青柠汁混合。
- 在另一个碗里,混合酸奶、蛋黄酱和剩余的酸橙汁。
- 将凉拌卷心菜和2汤匙酸奶酱放入另一个碗中。
- 预留额外的酱汁。
- 在白鱼上撒上辣椒粉、黑胡椒和剩下的1/4茶匙盐
- 在大锅里用橄榄油烤鱼或烹饪。在平底锅里煮3分钟,然后翻面再煮2分钟。
- 将白鱼放在玉米饼上,然后加入自制的莎莎酱、卷心菜混合物、鳄梨和酸奶酱。
简单的鱼玉米卷食谱
新鲜简单的鱼肉玉米饼。清洁饮食,可以做到无麸质。简单,快捷,味道十足
份:
4
成分
- 1杯葡萄番茄碎
- 1/2杯新鲜香菜切碎
- 1石灰
- 1/2甜洋葱切碎
- 1/2茶匙盐
- 1杯纯希腊酸奶
- 2汤匙蛋黄酱
- 2杯拌凉拌卷心菜或绿卷心菜或红卷心菜切成窄条
- 1汤匙橄榄油
- 1英镑白鱼-罗非鱼或其他白鱼
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 8到rtillas如果不含麸质,可以用玉米
- 1鳄梨切成条状
指令
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把酸橙切成两半,榨汁。另一半切成楔形。
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将番茄、香菜、洋葱、墨西哥胡椒、洋葱、1/4茶匙盐和一半青柠汁混合。
-
在另一个碗里,混合酸奶、蛋黄酱和剩余的酸橙汁。
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将凉拌卷心菜和2汤匙酸奶酱放入另一个碗中。
-
预留额外的酱汁。
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在白鱼上撒上辣椒粉、黑胡椒和剩下的1/4茶匙盐
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在大锅里用橄榄油烤鱼或烹饪。在平底锅里煮3分钟,然后翻面再煮2分钟。
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将白鱼放在玉米饼上,然后加入自制的莎莎酱、卷心菜混合物、鳄梨和酸奶酱。
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妮可说
这些看起来太棒了!我真的很喜欢鱼肉玉米饼,每隔一段时间就想吃一次。感谢您在#家庭主妇聚会上与我们分享!
梅丽莎·弗兰奇,《妈妈少得多说
这是一道经典的夏日菜肴。感谢发帖。《周二宝盒》向你问好。
金妮说
哦,我爱这些!我还没有找到一个好的食谱,所以等不及要尝试这些!
阿曼达@科尔布角说
哦,好吃!这些看起来很棒!!谢谢大家分享快乐星期一!固定。
R夫人@http://simplifylifewithmrsr.blogspot.com/说
爱死鱼肉卷饼了!我通常用鳕鱼,因为它看起来更结实。我一定要试试你的食谱谢谢!
Rose | RoseBakes.com说
鱼肉玉米饼是我的最爱之一!感谢您的分享!