这个香肠芦笋锅食谱和藜麦是如此快速和容易准备和一个简单的家庭最喜欢的饭。
找一个健康和简单的饮食吗?看看这个香肠,芦笋和藜麦粉配方。这顿饭是如此简单但美味,一定会成为一个家庭的最爱。我们都爱奎奴亚藜在我的家人,这是一个伟大的方式来准备它。通常我最小的请求。
这里有一些流程图片但一定要检查全部打印下面的食谱。
香肠芦笋锅食谱和奎奴亚藜配方的方向
- 在一个中等大小的平底锅,把2杯鸡汤煮沸。
- 加入1杯生奎奴亚藜。降低热量和允许奎奴亚藜炖,偶尔搅拌,至熟,大约10 - 15分钟。
- 在另一个锅,炒新鲜芦笋和烟熏香肠中火烘焙,直到芦笋嫩,约10 - 15分钟。我发现我不需要添加任何石油香肠。
- 接下来,加入2杯煮熟的奎奴亚藜,继续炒5 - 6分钟
- 即可食用。然而,剩菜也再热。
这个简单的食谱为繁忙的夜晚,但仍是完美的健康和美味。你真的不会错的。如果你正在寻找一种新的方式来尝试奎奴亚藜,芦笋,你真的不能去了这道菜。
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