如果你喜欢简单清洁的便利性和几乎不用动手的晚餐,那么你会想看看这一系列的20个简单的平底锅餐.看看这些简单的平底锅晚餐,非常适合忙碌的工作日晚上。这些一张平底锅的食谱会给你灵感,让你的饥饿的家人喜欢各种各样的饭菜。我们甚至还包括一些健康套餐。你会发现制作帕尔马鸡肉,牛肉或鸡肉法吉塔,美味的鲑鱼和白鱼,美味的平底锅虾餐,多汁的猪肉食谱等等的简单方法。你甚至可以学习如何在平底锅上做炒鸡蛋!当你使用箔纸、羊皮纸或不粘硅胶烤垫时,清理烤盘是一件轻而易举的事。在平底锅和烤箱的帮助下,让这些平底锅晚餐食谱帮助你做出美味的饭菜吧!
你在寻找最好的单餐吗?我们为你收集了他们!
Easy Sheet Pan Meals / One Sheet Pan Meals
甜美的菠萝为这道美味的平底锅鸡肉餐增添了一丝甜味。只需快速腌制30分钟,就能让鸡肉变得鲜嫩可口。然后和一些蔬菜一起在烤箱里烤15分钟,就可以享用这顿美味的大餐了。
菠萝照烧鸡作者:Averie Cooks
不需要站在煎锅和翻炒这顿饭,你可以很容易地把它放在平底锅上!你仍然可以吃到美味的嫩牛肉,用满是蒜和姜的酱汁调味。别忘了四季豆,吃起来嘎吱嘎吱的!
烤盘蒙古牛肉辛辣的视角
等着尝尝这些美味的苹果排骨吧!这些简单的烤猪排非常适合节日晚餐,周末家庭晚餐,或者只是一顿美味的工作日晚餐,让每个人都聚在厨房桌子旁。
苹果烤盘猪排by 亚博平台信誉怎么样Everyday Savvy
你一定会喜欢这个超级简单的黄油虾虾食谱,它是在平底锅上做的!西红柿和芦笋是搭配蒜味虾餐的最佳蔬菜。配上意大利面,准备好接受家人和朋友的好评吧。
平底锅虾虾卡尔斯巴德渴望
吃这道美味的豆腐和素平底锅吧。豆腐和五颜六色的灯笼椒和西兰花一起在烤箱里炸得酥脆可口。加入自制的花生酱,让这顿亚洲风味的大餐变得更加美味!
香脆豆腐和蔬菜配花生酱作者:Joy Food Sunshine
腰果为这道鸡肉餐增加了完美的嘎吱嘎吱声,在平底锅上烤大约20分钟。你也会爱上中国风味的酱油、蜂蜜和芝麻酱。忘了这顿饭的外卖吧!
腰果鸡盘by Life Made sweet
还有什么比把牛腩牛排放在平底锅里,周围放上青椒片和洋葱片,然后把它放进烤箱烤30分钟更简单的呢?没有多少!你会得到非常适合切成薄片做费城三明治的牛排,还有嫩辣椒和洋葱。加入波萝伏洛干酪,享受这顿经典的大餐吧。
费城芝士牛排作者:Eazy Peazy Mealz
胡萝卜和青豆是这些辣酱姜酱阿拉斯加三文鱼片的完美配菜。你能相信你可以在15分钟内准备和烤好这顿饭吗?双赢!
烤盘姜酱油三文鱼把自己吃瘦
不需要油炸,这些简单的烤盘猪排与美味的蜂蜜芥末酱调味。在锅里加入红薯丁和球芽甘蓝,就可以做出美味丰盛的一餐了。
蜂蜜芥末烤盘猪排作者:Simply Recipes
香肠爱好者一定会喜欢这道充满蔬菜和美味熏肠片的简单大餐。胡萝卜、西兰花、洋葱和辣椒与香肠一起放在烤盘上,只烤20分钟。配上米饭即可享用丰盛的一餐。
平底锅烤蔬菜和香肠食谱女孩
如果你需要一顿早餐来养活一群人,考虑一下这个平底锅鸡蛋食谱。拿几盒鸡蛋,准备把它们放在至少1″深的平底锅里。给鸡蛋调味,如果你喜欢可以加蔬菜、培根、火腿和奶酪。烤20分钟,送给你饥饿的家人和朋友!
平底锅鸡蛋甜豌豆和番红花
这道美味的鸡肉盘饭充满了蔬菜,包括球芽甘蓝、红薯和苹果。当这些香料烹饪时,你的厨房会散发出美妙的香味。好好享受这顿饭吧,要知道清理工作将是小菜一碟!
平底锅鸡配红薯,苹果和球芽甘蓝Well镀
用柠檬香草鳕鱼、蒜味四季豆和西葫芦做这道温和的白色鱼粉。你甚至可以在前一天做调味汁来节省时间,所以你所需要做的就是装上烤盘,然后烤!
柠檬香草鳕鱼莱西的清洁厨房
茄子帕尔马干酪可以很容易地在平底锅上做,这也是一个提前做好,然后加热的好方法。你甚至可以加入火鸡肉丸,让它成为肉类爱好者的丰盛大餐。太棒了!
茄子帕尔玛干酪本生灯面包店
将鸡胸肉切成条状,在放入平底锅之前加入菲希塔调味料。把切好的辣椒、洋葱、西葫芦和蘑菇放入锅中,烤25分钟左右。配上玉米饼和所有你喜欢的配料。
鸡法士达甜豌豆和番红花
把这个烤盘食谱做早餐或晚餐。把红薯、红洋葱和球芽甘蓝和单面煎鸡蛋一起烤,在一天的任何时候都是一顿美味的晚餐。哦,如果你在烤盘上铺上烤垫,清理起来就轻而易举了。
烤盘红薯加鸡蛋作者:Zesty Olive
在家就用平底锅做这道健康版的炸鱼薯条吧。用橄榄油搅拌土豆矛,开始烘烤过程。在鱼肉上裹上面包屑,放入烤盘中烤20分钟。搭配塔塔酱和柠檬角食用。
平底锅鱼和薯条作者:Simply Recipes
甚至挑食的人会喜欢这道美味的帕尔马烤鸡餐最后配上你选择的蔬菜。这里用的是花椰菜,但要用你手边的。Panko面包屑,帕玛森奶酪,marina酱和马苏里拉奶酪使这只鸡成为全家人都会喜欢的不可抗拒的主菜。
烤盘帕尔马鸡肉作者:Six Sisters Stuff
柠檬,莳萝和酸奶给这盘三文鱼带来了美味的味道,再加上一点柠檬胡椒。将芦笋或四季豆放入烤盘中,烘烤15分钟。如此简单快捷!
柠檬胡椒三文鱼甜豌豆和番红花
这个食谱很简单:把虾、切好的火鸡香肠、西葫芦、红洋葱和灯笼椒和自制的卡真香料混合在一起,把它放在平底锅里烤。如果你喜欢的话,可以和意大利面一起吃,或者直接吃!
法式虾和香肠作者:Kevin Is Cooking
只需在烘焙前做一点准备工作和盐水浸泡,你就可以做出有史以来最嫩多汁的猪里脊肉。做起来很简单,你会喜欢上面的辣椒酱,它会让猪肉有一种无与伦比的味道。在平底锅上煮土豆和青豆,享受这顿美味的晚餐吧。
薄平底锅辣椒第戎猪肉里脊卡尔斯巴德渴望
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安说
天哪,这个平底锅餐的收集绝对是很棒的!所有的食谱都非常适合忙碌的工作日夜晚。非常感谢你的启发。我刚把这页书签了。我很高兴能遇到这样的宝藏。我一定会回来看更多食谱的。坚持下去!